Hicimos este artículo para todas las mamás (y papás, por supuesto) que quieren anticiparse a la llegada de su bebé. Incluimos una checklist de las cosas esenciales para recibir al nuevo integrante de su familia. Vayamos al tema…

Antes de la checklist veamos: cuándo preparar la maleta del bebé para el hospital ⏳

Lo ideal es preparar la maleta para el parto aproximadamente entre la semana 35 y 37 del embarazo. Aunque muchas mujeres no dan a luz hasta la semana 40, siempre es mejor estar lista por si tu pequeño decide llegar antes de tiempo. Esto te dará la tranquilidad de saber que, pase lo que pase, estarás preparada.

¿Qué llevar en la maleta para el hospital? 🍼

Es importante tener en cuenta que cada hospital puede tener políticas y preferencias diferentes. Siempre es buena idea preguntarles si tienen restricciones o sugerencias.

Por ejemplo, el Instituto Mexicano del Seguro Social recomienda acudir al hospital:

• Acompañada de tu pareja o un adulto.
• Llevar tu Cartilla de la Mujer Embarazada y el “pase” que te dio el médico con el sello de vigencia, si vas al IMSS.
• Sin anillos, aretes, cadenas, reloj, bolsa de mano, ni dinero.
• Con las uñas despintadas y cortas; no llevar uñas postizas.
• Sin maquillaje, ni pestañas postizas.
• De preferencia, bañarte antes de ir al hospital.
• Llevar en bolsa de plástico transparente: peine, pasta y cepillo de dientes, papel sanitario, jabón, toalla y sandalias o pantuflas y algún otro objeto que te hayan indicado.
• No llevar niños.

Pero esta lista puede variar bastante dependiendo del hospital, la región donde vives e incluso de si contratas el servicio o si es gubernamental. A pesar de las diferencias que puedan existir, hay algunos elementos básicos que debes incluir en tu equipaje para el hospital.

Checklist de la maleta para el bebé

✅ Bodies de algodón orgánico (2-3): La cantidad ideal varía según el tiempo de hospitalización, pero normalmente, de dos a tres mudas son suficientes. Los bodies deben ser de algodón suave y fáciles de poner, preferiblemente con broches delanteros o en las piernas para facilitar el cambio de pañales.

✅ Gorros de algodón orgánico (1-2): Los recién nacidos pierden calor rápidamente por la cabeza, por lo que un gorrito de algodón es esencial para mantenerlo calentito.

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✅ Guantes (1-2 pares): Los bebés nacen con uñas afiladas y podrían rasguñarse. Los guantes ayudan a evitarlo y también mantienen sus manos cálidas.

✅ Calcetines o botitas (1-2 pares): Los pies del recién nacido también deben mantenerse abrigados.

✅ Pañales desechables (10-12): Aunque algunos hospitales proveen pañales, es recomendable llevar los tuyos, preferiblemente de talla recién nacido.

✅ Manta o arrullo (1-2): Una manta suave y ligera es útil para envolver a tu pequeño y mantenerlo seguro y cómodo.

✅ Toallitas húmedas (paquete pequeño): Ideal para limpiarlo en esos primeros cambios de pañal.

✅ Silla de auto: La mayoría de los hospitales no te dejarán salir sin un asiento de auto adecuado para bebés. Asegúrate de tenerlo instalado correctamente antes de que llegue el gran día.

¿Cuánta ropa llevar al hospital? 👗

El clima, la duración de tu estancia en el hospital y el tamaño del bebé influirán en cuánta ropa necesita tu recién nacido. Generalmente, llevar entre 2 y 3 conjuntos completos es una buena idea. Asegúrate de que la ropa sea fácil de poner y quitar, y prioriza la comodidad por encima de todo. También considera llevar ropa de diferentes tamaños, ya que algunos recién nacidos pueden ser más grandes o más pequeños de lo que se espera.

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¿Cómo se viste a un recién nacido en el hospital? 👶🏻🧥

Durante los primeros días de vida, es importante mantener a tu nene cómodo y abrigado. Los recién nacidos tienen dificultades para regular su temperatura corporal, por lo que debes vestirlos con capas. Aquí tienes una idea básica de qué agregar al kit para tu recién nacido:

1. Primera capa: Un body que sea suave y transpirable.
2. Segunda capa: Una pijama o conjunto de algodón orgánico que sea fácil de quitar para los cambios de pañal.
3. Abrigo ligero o manta: Dependiendo del clima, una manta ligera será suficiente para mantenerlo abrigado.

¿Qué pasa si le pones ropa nueva a tu bebé sin lavarla? 🚨

Es tentador usar esa adorable ropa nueva directamente del empaque, pero lavar la ropa del bebé antes de usarla es crucial. La ropa nueva puede contener químicos, tintes o restos de polvo de fábrica que pueden irritar su piel delicada (es tan fina, que se estima que representa sólo la 1/5 parte del espesor de la piel adulta). De preferencia usa un detergente suave, hipoalergénico y sin perfume, diseñado específicamente para ropa de bebé.

¿Cuánto tiempo antes de que nazca hay que lavar la ropa? 🧺

La mayoría de los expertos sugieren lavar toda la ropa del bebé, incluyendo mantas, sábanas y toallas, entre la semana 35 y 37 del embarazo. Esto te dará tiempo suficiente para organizarte y asegurarte de que todo esté listo antes de la llegada de tu pequeño.

¿Qué jabón usar para lavar la ropa de tu bebé? 🧴

Opta por un jabón suave y libre de fragancias. Hay jabones y detergentes que están diseñados para ser hipoalergénicos y suaves con la piel sensible de los recién nacidos.

Y como mamá, ¿qué debes llevar al hospital? 🤰🏼

Ahora que tienes todo listo para tu bebé, es momento de pensar en ti. El parto puede ser un proceso largo y agotador, por lo que es importante que tu maleta para después del parto esté bien equipada.

Checklist de la maleta para mamá

✅ Documentos personales y del hospital: Lleva tu identificación, tarjeta del seguro médico y cualquier otro documento importante que el hospital requiera.

✅ Bata o pijama cómoda: Preferiblemente de algodón y fácil de abrir para facilitar la lactancia.

✅ Ropa interior desechable: Muchos hospitales proporcionan ropa interior postparto, pero puede ser más cómodo llevar la tuya.

✅ Compresas posparto: Aunque los hospitales suelen proporcionarlas, algunas mujeres prefieren llevar sus propias compresas para tener mayor comodidad.

✅ Sandalias o tenis cómodos: Importante para caminar por la habitación o los pasillos del hospital.

✅ Cargador de teléfono y artículos electrónicos: Mantente conectada con tu familia y amigos durante tu estancia.

✅ Botanas saludables: Aunque el hospital te proporcionará comida, tener algo ligero y saludable para picar entre comidas es una buena idea.

✅ Productos de aseo personal: Cepillo de dientes, pasta, champú, gel de baño, desodorante y cualquier otro artículo que te haga sentir cómoda.

✅ Ropa para salir del hospital: Lleva una muda de ropa cómoda y holgada para cuando te den de alta.

Alista tu pañalera para el hospital 👝

Aunque muchos hospitales proporcionan los pañales, es útil llevar una pañalera con artículos adicionales que podrías necesitar durante la estancia y el viaje a casa:

• Pañales adicionales
• Toallitas húmedas
• Crema para pañal
• Biberón o fórmula (si no planeas amamantar)

Resumen de la checklist para mamá y bebé 📋

Preparar la maleta de hospital para tu bebé con antelación te permitirá enfocarte en lo que realmente importa: disfrutar de la llegada de tu pequeño sin preocupaciones. Al seguir esta guía y checklist, tendrás todo lo necesario tanto para ti como para tu bebé, y estarás lista para ese mágico momento de dar la bienvenida a una nueva vida.

Recuerda que cada parto es único y puede variar de un hospital a otro. No dudes en preguntar a tu médico o en el hospital si tienen recomendaciones adicionales para tu lista de maleta para el parto.

¡Mucha suerte en esta hermosa etapa que estás por comenzar!